Bláber
Undanrenna, sykur, bláber (4%), ylliberjasafi, bragðefni, skyrgerlar.
Næringargildi í 100 g: Orka 374kj/88kkl
Fita 0,2 g
Kolvetni 11,6 g
Prótein 10,0 g
B2-vítamín 0,18 mg 13 %
Kalk 93 mg 12 %
Fosfór 167 mg 24 %
*Hlutfall af ráðlögðum dagskammti.